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)9月21日是“世界阿爾茨海默病日”。阿爾茨海默癥是一種慢性疾病，開始往往表現為輕度的記憶力下降，慢慢地出現嚴重的大腦損傷。相繼會發生認知功能障礙、運動障礙、日常生活能力障礙，直至死亡。

我們常常將老人的一些反常視為“老了正常”，其實這有時是阿爾茨海默病的征兆。生活中我們對阿爾茨海默病存在著哪些誤區?

【誤區一】“一滴血就能檢測阿爾茨海默癥”

【事實】

現代病理學研究已證實β淀粉樣蛋白(即Aβ)和tau蛋白的異常沉積，是阿爾茨海默癥的經典病理表現，并且在患者出現臨床癥狀之前就已經存在。最新研究顯示，抽血檢查Aβ40、Aβ42和tau蛋白，能80%預測腦脊液異常，而腦脊液異常的患者是阿爾茨海默癥的高危人群。所以，Aβ40、Aβ42和tau蛋白有作為阿爾茨海默癥血液標志物的潛質。

但能夠預測腦脊液異常并不代表就可以早期診斷阿爾茨海默癥，而且血液標志物檢測也沒有在現實臨床中使用，依然還處于人體臨床試驗的階段，有待科學家們展開更多試驗來進行驗證。

總之，臨床確診阿爾茨海默癥依然是非常復雜的，需要經過多種檢查手段綜合評估判斷。目前說通過血液標志物來篩查阿爾茨海默癥還為時尚早。

【誤區二】 “跳廣場舞能治阿爾茨海默病”

近些年，在一些人中流傳著一個說法，跳廣場舞能夠延緩阿爾茨海默病等老年癡呆癥的發生。“老年癡呆不用怕，去跳廣場舞!”在網上甚至出現了這樣的帖子。

【事實】

廣場舞有這么大的作用?至少對阿爾茨海默癥而言，這種說法并不靠譜，至少目前還缺乏充分的科學統計方面的支持。

近些年，國內外也都有專家在研究適當的運動對阿爾茨海默病等老年癡呆癥的作用，盡管一些研究認為廣場舞等運動能夠緩解一些老年癡呆癥，并獲得了一些統計數據方面的支持，但還沒有得到科學共同體比較一致的認可。運動因為可以改善血管功能，對延緩血管型老年癡呆會起到一些作用，但就阿爾茨海默病而言，現在還不能得到可靠的答案。

【誤區三】“ 現在有很多治療阿爾茨海默病的藥物”

【事實】

目前阿爾茨海默病的治療依舊還是一個世界性的難題。在全球范圍內，人們對阿爾茨海默病的醫學干預相對滯后，其致病原因也迄今未明。面對早在111年前就被發現的阿爾茨海默病，雖然現在有眾多科學家在潛心研究，卻無法斷言未來何時能攻克這一頑疾。

現在所有的藥物和治療方法都不能治愈阿爾茨海默病，也不能夠逆轉、阻止該疾病的病程，只有少部分藥物能夠針對癥狀起到一些緩解作用，但也只能緩解幾個月的時間。

近些年，面對一些阿爾茨海默病患者及其家屬，有醫療騙子或游醫聲稱能夠通過獨家藥物予以治療。現在有不少阿爾茨海默病患者家庭，到處求醫問藥，結果是花費了大量的錢財，患者的病情卻不見好轉。因此，就算是對患者進行一定程度的干預治療，也一定要去正規醫院，聽取專業醫生的意見和建議。

【誤區四】“O型血人不易得老年癡呆”

【事實】

《大腦研究公告》曾刊登的一項研究發現，O型血的人在貼近小腦的部分，擁有更多的腦灰質，研究人員稱這似乎表明O型血更能防止那些因為大腦灰質減少而發生的疾病，如阿爾茨海默病。

對此，復旦大學附屬華山醫院老年科主任醫師黃延焱教授表示，阿爾茨海默病是增齡相關疾病，不到生命的后期，誰都不知道自己是否會患有阿爾茨海默病。“隨著年齡的增長，大腦灰質體積減小十分常見，也不是阿爾茨海默病獨有的形態學。該研究只能說明血型不同也許會導致大腦中灰質含量的差異，可能影響神經系統的發展，但是否定論還需大量的臨床數據來支撐。”

黃教授強調，目前大量研究表明，基因遺傳在阿爾茨海默病發生和發展中只起到1/3的作用，70%和個體的生活方式及習慣有關。

老年癡呆的病因頗為復雜。雖然有前瞻性研究表明，血型對其有一定的影響。但是樣本量較小，相關研究也不多。此外，老年癡呆的病因目前仍不明確，遺傳相關性研究沒有突破性進展。較為認可的假說，如淀粉樣病變假說、微管系統異常假說，都和大腦的“灰白質”量無關。

如何預防和延緩老年癡呆？

首先，要從生活方式入手。健康的飲食可以控制血壓、血脂、血糖，對防治癡呆也有一定功效。

其次，有研究表明運動對預防癡呆有很大幫助，例如走路、跑步等。手部活動，如彈琴、敲鍵盤、撿豆子等，也可以有效刺激區域腦血流量，對預防和減緩老年癡呆都有幫助。

最后、老年生活的單調乏味更容易患老年癡呆，因此環境刺激對預防老年癡呆非常有效。豐富的生活內容和社交圈子都可以有效刺激大腦皮層，“活到老、學到老”也可以持續鍛煉大腦，預防老年癡呆。